聲療故事之捌

人生故事

妳說，從孩子出生的第一天起，身邊就出現一大堆人「教」你該如何當媽媽。

每個人都滿嘴育兒經，說得頭頭是道。不僅從來沒想著幫忙，還在一旁對妳照顧孩子的方式指手畫腳。

每天一個人一種聲音，加上孩子有時半夜不睡覺哭鬧，生理與心理雙重打擊之下，妳忍不住抱著孩子對所有人崩潰大吼。

妳要所有人都閉嘴，不然就大家一起同歸於盡。

妳完全失去了理智。

感受到媽媽焦慮的情緒，懷裡的孩子忽然哇哇大哭起來。

孩子一哭，妳的理智立刻被拉回現實，妳意識到自己方才的舉動有多歇斯底里。

那一刻，妳驚訝的發現，自己的心好像生病了。

妳說，從那天開始，妳經常和孩子關在房間裡。

妳不想再與外界有任何接觸，連先生的臉都讓妳心生厭惡。

但妳知道自己這麼做不僅會毀了婚姻，還會毀了孩子的未來。

妳問：「我到底怎麼了？」

「妳沒事，妳只是累了。」

聽見我這麼說，從聲療開始語氣一直很平靜的妳忽然嚎啕大哭。

妳哭得很傷心。

那種傷心的感覺，就像是被全世界給背叛，被全世界給遺忘，椎心刺骨的痛。

我問：「還記得上一次好好打理自己是什麼時候嗎？

還記得上一次好好吃一頓飯是什麼時候嗎？

還記得上一次好好睡一整晚的覺是什麼時候嗎？

是不是都想不起來了...」

「這世界有很多聲音，真的非常嘈雜。但幸好我們還有辦法可以過濾那些雜音，專心做我們該做的事。

孩子是妳肚子裡懷胎十月生出來的，沒有人比妳更懂得該如何照顧她。

旁人可以保有他們的意見，但不代表妳非採納不可。

如果不喜歡，就直接表達妳的不快，直接告訴他們，妳知道該如何照顧好孩子，讓他們安靜。

在往後的日子裡，妳還會聽見許多類似的聲音，所以妳一定要學習過濾這些聲音，才能做個快樂的母親。」

相關備註

此為聲療商談中來訪者提及的人生故事，經當事人同意後分享。

延伸資料

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