聲療故事之參

 

人生故事

你說，從小到大，都過著非常不自由的生活。

小時候不能去同學家玩，一直到18歲了還有門禁。

 

本以為出社會之後能重獲新生，沒想到又在一個很壓抑的職場就職；時常被上司或同事情緒勒索。

 

你說：「我很痛苦。」

 

我問：「如果現在你想拿起眼前的這個重物，你的力量該是來自何處呢？」

 

你理所當然道：「當然是我用力才能把東西拿起來。」

 

「那麼，其他事也是相同的。

如果你不願意，誰也無法強迫你做任何事。

即便真的有那種完全無法拒絕的情況，你也可以選擇用另一種完全不同的心境看待。

 

如果我們想要任何事，向外在尋求的結果永遠都是虛無，因為所有的一切都來自我們自己。

正如同你用力才拿得起東西一樣，你得從內在發怒，才能感受到憤怒。

 

是的，當你把你的喜怒哀樂都交給他人決定時，你的確活得很委屈，很壓抑，也很不自由。

所以從今天起，讓我們一起意識到所有的一切都由我們而生，並且我們願意負全部的責任。」

 

語畢，我安靜耐心地等待。

 

聽完我的話，你沉默許久。

 

然後自嘲地說：「原來，這麼久以來，我都在錯的地方試著尋找正確的答案。

謝謝妳，從今天起，我會學習對生命中的一切事物負起全部的責任。」

相關備註

此為聲療商談中來訪者提及的人生故事，經當事人同意後分享。

 

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